La course, bien pratiquée, est l'un des meilleurs investissements pour votre santé. Et l'un des plus faciles à mal aborder. Précision médicale. Pour tous les niveaux.
Bien courir, ça s'apprend. Que vous repreniez le sport pour votre santé ou que vous visiez un record personnel, la démarche est la même : comprendre votre corps et lui donner ce dont il a besoin.
En tant que médecin et marathonien compétitif, j'accompagne des coureurs de tous niveaux — de ceux qui chaussent leurs premières baskets à ceux qui cherchent à pulvériser leurs chronos. Des méthodes fondées sur la physiologie du sport et l'expérience médicale.
Genève, Suisse. Sur piste, route ou sentier.
Un suivi personnalisé, avec un regard médical, adapté à votre réalité.
Entraînements en petit groupe .
Préparation courses d'entreprise. Travailler l'esprit d'équipe par des sessions collectives.
Optimisation métabolique et protocoles de nutrition adaptés à vos objectifs. Analyse de vos besoins spécifiques en compétition ou au quotidien.
Programme ponctuel de 2 mois.
Data & Analyse.
Accès total.
Final Surge support: Garmin, Apple, Polar, Suunto, COROS.
* Rabais appliqué pour engagement > 6 mois.
Consultation initiale ou réservation de session physique. Remplissez le formulaire, confirmation sous 24h.
Une question sur votre programme ou envie de discuter de vos objectifs ? Écrivez-nous.
amin@samandaricoaching.com